१. शरीर शुद्ध होते, पाणी आणि व्यायामामुळे !
२. श्वसन शुद्ध होते, प्राणायाम केल्यामुळे !
३. मन शुद्ध होते, ध्यान आणि प्रार्थनेमुळे !
४. विद्वत्ता हि अधिक शुद्ध होते, ज्ञानामुळे !
५. स्मरणशक्ती शुद्ध होते, चिंतन आणि मनना मुळे !
६. अहंभाव शुद्ध होतो, सेवा केल्यामुळे !
७. "स्वभाव" शुद्ध होतो, मौनामुळे !
८. अन्न शुद्ध होते, श्लोक बोलल्यामुळे !
९. संपत्तीचं शुद्धीकरण होतं, दान केल्यामुळे !
१०. भावनांचे शुद्धीकरण होते, प्रेमामुळे !
११. शेवटी अंतःकरण शुद्धीकरण होतं, सद्गुरु कृपेने
