निरोगी आणि चमकदार त्वचा मिळविण्यासाठी आपण सर्वजण खूप मेहनत घेतो. यासाठी खर्च करुन बाजारातून अनेक उत्पादने देखील खरेदी करतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्सऐवजी अशा काही पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे ज्यामुळे तुमची त्वचा आतून ग्लो करते. गाजर तुमची त्वचा आणि केस दोन्हीसाठी फायदेशीर आहे. गाजर आपल्या त्वचेसाठी बूस्टर म्हणून काम करते. दुसरीकडे गाजराचा रस रोज पिणे तुमच्या त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. अशा परिस्थितीत गाजराचा रस पिण्याचे फायदे जाणून घेऊया-
त्वचेला चमकदार बनवते- चव आणि पौष्टिक गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध गाजर हे त्वचेसाठी एक मौल्यवान सहयोगी देखील आहे. त्याचे तेल बीटा-कॅरोटीन आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे, एपिडर्मिसचे संरक्षण करते आणि त्वचेची चमक वाढवते.
त्वचेला मॉइश्चरायझ करते- गाजराचा रस त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतो आणि निरोगी चमक देतो. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी हा एक नैसर्गिक उपाय देखील आहे. याशिवाय व्हिटॅमिन-सी तुमच्या त्वचेला फ्री रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून वाचवण्यासाठी अँटीऑक्सिडंट म्हणून काम करते.
सुरकुत्या आटोक्यात आणते- गाजराचा रस सेवन केल्याने त्वचेचे सुरकुत्या वाढणाऱ्या पेशी आणि सुरकुत्यांसाठी जबाबदार असलेल्या मुक्त रॅडिकल्सशी लढा देऊन सूर्यापासून त्वचेचे संरक्षण होते. गाजराचा रस कॅरोटीनॉइड पिगमेंट ल्युटीन आणि झेक्सॅन्थिन देखील प्रदान करतो जे तुमच्या शरीरात अँटिऑक्सिडंट्स म्हणून काम करतात.
