आजच्या धकाधकीच्या जीवनात वाढते प्रदूषण आणि ताणतणाव, अनियमित जीवनशैली यामुळे केसांची गळती होणे, केस पांढरे होणे हे सामान्य आहे. महागडे ट्रीटमेंट करून देखील काहीच उपयोग होत नाही.पण आयुर्वेदात काही नैसर्गिक पद्धती आणि उपाय आहे. ज्यामुळे केस पांढरे होणे टाळता येते. आयुर्वेदातली नस्य थेरेपी त्यापैकी एक आहे.
नस्य थेरपी म्हणजे काय
केस गळती रोखण्यासाठी नस्य थेरपी प्रभावी आहे. ही एक सोपी आणि प्रभावी पद्धत आहे. ही थेरपी नाकात हर्बल तेलाचे थेंब टाकून शरीर आणि मन दोघांनाही फायदा देते. ती पंचकर्माचा एक भाग मानली जाते, ज्यामध्ये नाकात औषधी तेले किंवा हर्बल सार घालणे समाविष्ट असते. नाक शरीराचे "प्रवेशद्वार" मानले जाते, जे थेट मेंदूशी जोडलेले असते. प्रत्येक नाकपुडीत अनु तेलाचे (एक विशेष आयुर्वेदिक तेल) दोन थेंब टाकल्याने अनेक आरोग्य फायदे मिळतात. सकाळी किंवा रात्री झोपण्यापूर्वी हे सर्वोत्तम केले जाते.
नस्य थेरपीचे फायदे
अनु तेलाचे दोन थेंब नियमितपणे नाकात टाकल्याने अनेक फायदे होतात. नस्य टाळूमधील नसा आणि रक्ताभिसरण सुधारते, केसांची मुळे मजबूत करते. ते अकाली पांढरे होणे थांबवते आणि नैसर्गिक काळेपणा राखते. ताण, पौष्टिक कमतरता आणि हार्मोनल असंतुलन यामुळे केस गळतात. नस्य मनाला शांत करते आणि ताण कमी करते, ज्यामुळे केस गळणे नियंत्रित होते. शिवाय, ही थेरपी मनाला शांत करते आणि चिंता आणि निद्रानाश दूर करते. रात्री नस्य केल्याने गाढ, अखंड झोप येते.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
