Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

लहान मुलांना लिंबू पाणी देता येणार का? फायदे आणि तोटे जाणून घ्या

Webdunia
बुधवार, 26 जून 2024 (17:33 IST)
Lemon water for babies:लिंबाच्या पाण्यात अँटिऑक्सिडंट्स आढळतात, जे शरीराला फ्री रॅडिकल्सपासून वाचवतात. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते, ज्यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते. जर तुम्ही दररोज लिंबू पाण्याचे सेवन केले तर ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवेल आणि तुम्ही कमी आजारी पडाल.
 
वजन कमी करण्यासाठी लिंबू पाणी हे अतिशय प्रभावी पेय मानले जाते. उन्हाळ्यात शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी बहुतेक लोक लिंबू पाण्याचे सेवन करतात. पण लहान मुलांना लिंबू पाणी देता येईल का? आज या लेखात आम्ही तुम्हाला कोणत्या वयात लहान मुलांना लिंबू पाणी देऊ शकतो हे सांगत आहोत. तसेच लहान मुलांना लिंबू पाणी देताना काय काळजी घ्यावी हे जाणून घ्या.
 
लहान मुलांना लिंबू पाणी देता येईल का?
एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना लिंबू पाणी देणे टाळावे. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. यामध्ये असलेल्या सायट्रिक ऍसिडमुळे मुलाच्या पोटात जडपणा येऊ शकतो. लहान वयात लिंबू पाणी दिल्यास त्याच्या पचनक्रियेवर वाईट परिणाम होतो. काही मुलांना लिंबाची ऍलर्जी देखील असू शकते.
 
लहान मुलाला कोणत्या वयापासून लिंबू पाणी द्यावे?
जर तुमचे मूल एक वर्षाचे असेल तर त्याला लिंबू पाणी दिले जाऊ शकते. तथापि, एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना लिंबू पाणी देणे टाळावे. हे शक्य आहे की सुरुवातीला मुलाला लिंबाची चव आवडणार नाही. तिची चव आंबट असल्यामुळे मुलाला लिंबाची चव आवडायला थोडा वेळ लागू शकतो. एक वर्षानंतर तुम्ही तुमच्या बाळाला लिंबू पाणी देऊ शकता. यामुळे मुलांची रोगप्रतिकारशक्ती वाढेल आणि मौसमी आजारांपासून मुलाचे संरक्षण होईल.
 
मुलांना लिंबू पाणी देण्याचे फायदे
लिंबू पाण्यात व्हिटॅमिन सी असते, यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत राहते.
लिंबू पाणी प्यायल्याने मुलाची रोगप्रतिकारक शक्ती रोगांशी लढण्यास मदत करेल.
लिंबूमध्ये इतरही अनेक पोषक घटक आढळतात, जे शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहेत.
 
लहान मुलांना लिंबू पाणी देण्याचे तोटे
खरं तर, लिंबू पाण्याचे कोणतेही नुकसान नाही. पण काही मुलांना लिंबाची ऍलर्जी असू शकते. अशा परिस्थितीत त्यांना काही समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. तथापि, आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, 1 वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना लिंबू पाणी देऊ नये. यामुळे त्यांच्या पचनसंस्थेवरही वाईट परिणाम होऊ शकतो. याशिवाय मुलांना लिंबू पाणी मर्यादित प्रमाणातच द्यावे.
 
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
 
Edited by - Priya Dixit 
 
 

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

पितृ पक्ष 2024: पितृपक्षात श्राद्ध, तर्पण किंवा पिंडदान करण्यासाठी लागणारे साहित्य आणि पूजा विधी जाणून घ्या

पितृपक्षात मृत नातेवाईक स्वप्नांच्या माध्यमातून संदेश देतात, अशी स्वप्ने पडली तर दुर्लक्ष करू नका

लाल रंग सकारात्मक की नकारात्मक? आध्यात्मिक आणि वैज्ञानिक महत्त्व जाणून घ्या

अविवाहित आणि आकस्मिक मृत्यू झालेल्या पूर्वजांसाठी तर्पणचे नियम जाणून घ्या

Vastu Tips: तुमचे भाग्य बदलू शकतात वास्तुशास्त्राचे हे 5 उपाय

सर्व पहा

नवीन

मोबाईल रेडिएशनमुळे शरीराला हानी होऊ शकते, फोन वापरताना या गोष्टी लक्षात ठेवा

यामुळे शरीरात पक्षाघात होतो! तुम्ही या चुका करत आहात का?

काजू-किशमिश पुलाव रेसिपी

रेडियोलॉजिस्ट मध्ये कॅरिअर करा, पात्रता जाणून घ्या

मंडे ब्लूजचा त्रास होत असेल तर हे सुपरफूड खा

पुढील लेख
Show comments