Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Health Benefit Of Kaju : आरोग्यदायक गुणधर्म असलेले काजूचे फायदे जाणून घेऊ या..

Webdunia
गुरूवार, 27 ऑगस्ट 2020 (19:14 IST)
सुके मेवे मधील असलेले काजू सर्वात जास्त चविष्ट मेवा आहे, ज्याचा उपयोग भाजीच्या ग्रेव्ही, विविध पक्वान्न आणि विशेष म्हणजे काजू कतली बनविण्यासाठी केले जाते. केवळ चवच नव्हे तर काजू आरोग्य आणि सौंदर्याचे खास फायदे देतात. जाणून घेऊ या..
 
1 सुके मेवे देखील खूप फायदेशीर असतात. या पैकी काजू आपल्याला ऊर्जा देण्यास मदत करतं आणि प्रथिनं आणि व्हिटॅमिन बी चे उत्कृष्ट स्रोत असतात.
 
2 या मध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सीडेंट असतं जे मेंदूंसह त्वचेसाठी देखील फायदेशीर असत. हे आपल्या त्वचेला तजेल बनवतं आणि ताण दूर करतं.
 
3 या मध्ये मोनो सेंच्युराईड्स असतात, जे हाडं तसेच हृदयाला देखील निरोगी आणि स्वस्थ ठेवण्यास मदत करतं. या व्यतिरिक्त काजू कॉलेस्ट्राल कमी करण्यात फायदेशीर आहे.
 
4 काजू हा आयरन(लोह)चा चांगला पर्यायी आहे. हे लोह किंवा आयरनची कमी पूर्ण करण्याबरोबरच अशक्तपणाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे.
 
5 थंड प्रकृती असणाऱ्यांना काजू खूप फायदेशीर आहे कारण काजू उष्ण प्रकृतीचे आहे. हे शक्तिवर्धक आणि वीर्यवर्धक आहे.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

Bhishma Panchak 2024 : आजपासून भीष्म पंचक व्रत, जाणून घ्या पूजा पद्धत आणि महत्त्व

Sun Transit 2024: सूर्याचे वृश्चिक राशीत संक्रमण, 3 राशीच्या लोकांना सतर्क राहावे लागेल

Guru Nanak Jayanti 2024: गुरु नानक जयंती कधी ? प्रकाश पर्व कसे साजरे करायचे जाणून घ्या

पतीच्या घोरण्यामुळे झोप मोड होतेय ? कारणे आणि घोरणे थांबवण्यासाठी 5 घरगुती उपाय

डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी या सोप्या घरगुती उपायांचा अवलंब करा

सर्व पहा

नवीन

खजुराचा हलवा रेसिपी

Children's Day 2024 Wishes In Marathi बालदिनाच्या शुभेच्छा

Career in BA Astrology: ज्योतिष अभ्यासक्रम मध्ये बीए

World Diabetes Day 2024 : जागतिक मधुमेह दिन का साजरा केला जातो, प्रकार, कारणे आणि उपचार जाणून घ्या

Saree Styling : साडी स्टायलिंगसाठी या 8 खास टिप्स तुमचे व्यक्तिमत्व बदलतील

पुढील लेख
Show comments