High cholesterol cause आजकाल लोक अस्वस्थ जीवनशैली आणि चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे खूप आजारी पडत आहेत. शरीराच्या या समस्यांमध्ये वाढत्या कोलेस्ट्रॉलचा समावेश होतो. कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढल्यामुळे शरीरात अनेक प्रकारचे बदल दिसून येतात, ज्यामध्ये हृदयविकाराचा झटका, पक्षाघात, खराब रक्ताभिसरण इ. अशा परिस्थितीत रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करणे अत्यंत आवश्यक आहे. कोलेस्टेरॉल हा मेणासारखा, चरबीसारखा पदार्थ आहे जो यकृताद्वारे सेल झिल्ली, व्हिटॅमिन डी आणि संतुलित हार्मोन्स तयार करण्यासाठी तयार केला जातो. हे पाण्यात अघुलनशील आहे, ज्यामुळे कोलेस्टेरॉल शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये लिपोप्रोटीनद्वारे वाहून नेले जाते, ज्याच्या पृष्ठभागावर विशिष्ट प्रोटीन असते.
जेव्हा कोलेस्टेरॉल उच्च चरबीयुक्त आणि कमी प्रथिनेयुक्त लिपोप्रोटीन्ससह एकत्रित होऊन कमी घनता लिपोप्रोटीन (LDL) बनते तेव्हा ते शरीरासाठी हानिकारक असते. जेव्हा तुमचा आहार खूप फॅटी असतो तेव्हा ही समस्या उद्भवते. त्याच वेळी तुम्ही बैठी जीवनशैली जगत आहात. अशा परिस्थितीत आपल्या आहारातील LDL कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करणे खूप महत्वाचे आहे. शरीरातील एचडीएच कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी, प्रथम ते ओळखणे फार महत्वाचे आहे. शरीरातील एचडीएल कोलेस्टेरॉल वाढल्याची लक्षणे टाचांसह शरीराच्या अनेक भागांमध्ये दिसून येतात. घोट्यांकडे योग्य लक्ष दिल्यास खराब कोलेस्ट्रॉलची लक्षणे वेळीच ओळखता येतात. याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया-
टाचांच्या त्वचेच्या रंगात बदल- खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढल्यामुळे टाचांच्या त्वचेच्या रंगात बदल दिसून येतो. यामुळे टाचांची त्वचा खूप पांढरी किंवा पिवळी दिसते. तसेच त्वचा खूप कडक होते. जर तुमची टाच देखील अशी दिसत असेल तर तुमच्या आरोग्य तज्ञाचा सल्ला घ्या. जेणेकरून तुमचे उपचार वेळेवर सुरू करता येतील.
टाचांमध्ये भेगा- जेव्हा शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी खूप जास्त असते तेव्हा टाच खूप तडतडायला लागतात. शिवाय त्यात भेगाही दिसतात. जर तुम्हाला तुमच्या टाचांमध्ये अशी चिन्हे दिसत असतील तर तुमच्या तज्ञांची मदत घ्या आणि तुमचे कोलेस्ट्रॉल तपासा.
टाचांमध्ये सूज- टाचांमध्ये सूज आणि वेदना देखील उच्च कोलेस्ट्रॉलची चिन्हे असू शकतात. या लक्षणांकडे लक्ष देऊन तुम्ही कोलेस्ट्रॉलमुळे होणाऱ्या वाढत्या समस्यांवर मात करू शकता. अनेक वेळा कोलेस्ट्रॉलमुळे पाय जमिनीवर ठेवण्यास त्रास होतो, त्यामुळे चालणेही कठीण होते.
टांचामध्ये जळजळ- टाचांमध्ये जळजळ होणे देखील उच्च कोलेस्टेरॉल दर्शवते. या लक्षणांकडे लक्ष द्या आणि तुमच्या तज्ञांची मदत घ्या.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
