Guava Leaves Benefits :पेरू, ज्याला जाम देखील म्हणतात, हे एक फळ आहे ज्याचे खाण्याव्यतिरिक्त अनेक उत्कृष्ट आणि फायदेशीर फायदे आहेत. पेरूच्या पानांचा वापर अनेक रोग दूर करण्यासाठी केला जातो, परंतु या पानांचा वापर तुम्ही तुमच्या त्वचेसाठीही करू शकता, ज्यामुळे तुम्ही त्वचेशी संबंधित समस्यांपासून मुक्त होऊ शकता. हे आहेत पेरूच्या पानांचे काही उत्तम आणि प्रभावी फायदे -
1. पेरूच्या पानांचे पाणी त्वचेसाठी फायदेशीर आहे
पेरूच्या पानांमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि प्रथिने यांसारखी त्वचा आणि केसांसाठी आवश्यक असलेले अनेक पोषक घटक असतात. पेरूच्या पानांनी अंघोळ केल्याने मुरुम, डाग, ऍलर्जी, पुरळ इत्यादी समस्या दूर होण्यास मदत होते. याशिवाय पेरूच्या पानांच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने कोरड्या त्वचेची समस्या दूर होऊन मुलायम आणि कोमल त्वचा मिळण्यास मदत होते. हे ऍलर्जी इत्यादी काढून टाकण्यास आणि त्वचेतील ओलावा लॉक करण्यास मदत करते. तुम्ही गरम पाण्यात भिजवलेली पेरूची पाने तुमच्या चेहऱ्यावर क्लींजर किंवा टोनर म्हणून वापरू शकता. ते त्वचेचा पोत सुधारण्यास आणि मुरुम कमी करण्यास मदत करू शकते.
2. पेरूच्या पानांचा चहा मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी गुणकारी आहे
केवळ पेरूच नाही तर पेरूची पानेही मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी रामबाण औषधापेक्षा कमी नाहीत. पेरूच्या पानांचा चहा प्यायल्याने इन्सुलिनची पातळी बऱ्याच प्रमाणात सुधारते. मधुमेहाच्या रुग्णांनी आपल्या दिवसाची सुरुवात पेरूच्या पानांच्या चहाने करावी. पेरूच्या पानांमध्ये टॅनिन आणि पॉलीफेनॉलसारखे रसायन असते, जे मधुमेहाची समस्या मुळापासून दूर करण्यास मदत करतात.
3. केसांसाठी किती फायदेशीर आहे
पेरूच्या पानांचे पाणी टाळूतील घाण, ऍलर्जी आणि कोंडा इत्यादी काढून टाकण्यास देखील मदत करते कारण ते अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. पेरूची पाने पाण्यात उकळून तुम्ही नैसर्गिक केस स्वच्छ करू शकता. आपले केस पूर्णपणे शॅम्पू केल्यानंतर, शेवटच्या वेळी आपले केस स्वच्छ धुण्यासाठी हे तयार केलेले द्रावण वापरा. कोंडा दूर करण्यासोबतच केस मजबूत आणि दाट बनवतात.
4. पेरूच्या पानांचा काढा
पेरूच्या पानांचा उष्टा हिवाळ्यात थंडीपासून आराम देतो. हे प्यायल्याने डोकेदुखी आणि छातीत दुखण्यापासून लगेच आराम मिळतो. हिवाळ्यात हा घरगुती उपाय खूप प्रभावी आहे.
5. हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करा
पेरूची पाने उच्च कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करून आणि कमी कोलेस्ट्रॉल सुधारून हृदयाचे आरोग्य सुधारतात. हे हृदयविकाराचा धोका कमी करू शकते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य राखू शकते. यामध्ये पोटॅशियम असते, जे रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By - Priya Dixit
