बेड टी पिण्याचा धोका: अनेकदा आपण ताजेतवाने वाटण्यासाठी सकाळी उठल्यानंतर चहा पितो, ज्याला सामान्यतः बेड टी म्हणतात. दिवसाची सुरुवात चहाने करण्याची प्रथा भारतात खूप जुनी आहे, ती अनेकांच्या सवयीपैकी एक बनली आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने आरोग्याला खूप नुकसान होऊ शकते. चला तुम्हाला त्याच्या धोक्याची ओळख करून देऊ.
ज्यांना उच्च रक्तदाबाचा त्रास आहे त्यांनी कधीही बेड टी पिऊ नये कारण त्यात असलेले कॅफिन शरीरात विरघळताच रक्तदाब वाढवते ज्यामुळे भविष्यात हृदयविकाराचा धोका संभवतो.
अनेकदा आपण टेन्शन आणि स्ट्रेस कमी करण्यासाठी सकाळी चहा पितो, पण असे केल्याने टेन्शन अधिक वाढू शकते. वास्तविक, चहामध्ये कॅफिनचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे क्षणार्धात झोप उडते, पण त्यामुळे तणाव वाढू शकतो असे आरोग्य तज्ज्ञांचे मत आहे.
सकाळी रिकाम्या पोटी चहा पिणे पचनासाठी चांगले मानले जात नाही कारण यामुळे पोटात गॅसची समस्या निर्माण होते आणि पचनक्रिया मंदावते.
सकाळी रिकाम्या पोटी साखरेचा चहा प्यायल्याने रक्तातील साखरेची पातळी वाढते आणि शरीरातील अनेक पेशींना आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळत नाहीत. यामुळे दीर्घकाळ मधुमेहाचा धोका वाढतो.
सकाळी रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्यास ही सवय आजच सोडा, कारण असे केल्याने पोटाच्या आतील भागाला इजा होऊन अल्सर होऊ शकतो.
(अस्वीकरण: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ते अवलंबण्यापूर्वी, नक्कीच वैद्यकीय सल्ला घ्या. वेबदुनिया याची पुष्टी करत नाही.)