या सवयी किडनी खराब होण्यासाठी ठरतात कारणीभूत

1. मूत्र विसर्जन टाळणे 

2. हाय बीपी उपचारात निष्काळजीपणा

3. अती प्रमाणात मिठाचे सेवन

4. रोज 8 ग्लासापेक्षा कमी पाणी पिणे

5. मधुमेहाचे उपचार योग्यरीत्या न करणे

6. अती प्रमाणात पेनकिलर घेणे 

7. अती प्रमाणात मीट खाणे 

8. अती प्रमाणात दारू पिणे

9. आराम न करणे

10. अधिक प्रमाणात सॉफ्ट ड्रिंक्स आणि सोडा सेवन करणे