Prediabetes Signs: मधुमेह ही आजच्या काळातील सर्वात गंभीर समस्या आहे. आजकाल केवळ वृद्धच नाही तर तरुण आणि लहान मुलेही या गंभीर आजाराला बळी पडत आहेत. मधुमेहापूर्वीच्या स्थितीला प्रीडायबेटिस म्हणतात. या स्थितीत शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी सामान्यपेक्षा किंचित जास्त असते परंतु इतकी नसते की आपल्याला मधुमेहाच्या रुग्णाच्या श्रेणीमध्ये ठेवले जाते. प्रीडायबिटीजचा टप्पा अत्यंत धोकादायक असतो. या टप्प्यावर काळजी न घेतल्यास तुम्ही मधुमेहाचा बळी होऊ शकता. मात्र प्री-डायबेटिसची लक्षणे वेळीच ओळखून आणि जीवनशैलीत काही बदल केल्यास आपण मधुमेहाला बळी पडणे टाळू शकतो. चला तर मग जाणून घेऊया मधुमेहापूर्वी शरीरात कोणती लक्षणे दिसतात ?
वारंवार मूत्रविसर्जन
जर तुम्हाला वारंवार लघवी होत असेल तर ते प्रीडायबिटीज दर्शवू शकते. खरं तर जेव्हा शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी लक्षणीय वाढते, तेव्हा मूत्रपिंडांना अतिरिक्त साखर काढून टाकण्यासाठी अधिक मेहनत करावी लागते. यामुळे तुम्हाला वारंवार लघवी करावी लागू शकते. तुम्हालाही अशा समस्या येत असतील तर ताबडतोब तुमच्या आरोग्य तज्ज्ञांशी संपर्क साधा.
त्वचेचा रंग गडद होणे
जेव्हा शरीरात रक्तातील साखरेची पातळी वाढते तेव्हा शरीराच्या काही भागांची त्वचा गडद दिसू लागते. या स्थितीत मानेवर, हाताखालील आणि कोपरांवर जाड काळी त्वचा दिसते. हे इन्सुलिनच्या प्रतिकाराचे लक्षण असू शकते, जे प्रीडायबिटीजचे प्रमुख घटक आहे.
सर्व वेळ थकवा जाणवणे
योग्य खाल्ल्यानंतर आणि पुरेशी विश्रांती घेऊनही तुम्हाला सतत थकवा आणि अशक्तपणा वाटत असेल तर ते प्री-डायबेटिसचे लक्षण असू शकते. मात्र यामागे इतरही अनेक कारणे असू शकतात. अशा परिस्थितीत नेमके कारण शोधण्यासाठी, आपण एकदा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि तपासणी करा.
वारंवार तहान लागणे
वारंवार तहान लागणे हे देखील प्रीडायबेटिसचे लक्षण असू शकते. जेव्हा शरीरातील रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढते तेव्हा आपले शरीर लघवीद्वारे ती काढून टाकण्याचा प्रयत्न करते. त्यामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता भासते आणि तहान जास्त लागते.
पोटाची चरबी वाढते
पुरुषांच्या कंबरेचा आकार 40 इंचापेक्षा जास्त आणि महिलांच्या कंबरेचा आकार 35 इंचांपेक्षा जास्त असेल तर ते प्रीडायबेटिसचे लक्षण असू शकते. शरीरात रक्तातील साखरेची पातळी वाढली की पोटाभोवती अधिक चरबी दिसू लागते. या प्रकारची चरबी शरीरात रसायने सोडते, ज्यामुळे इन्सुलिनच्या कार्यामध्ये व्यत्यय येऊ शकतो, ज्यामुळे रक्तातील साखर वाढते आणि व्यक्ती मधुमेहाची शिकार होऊ शकते.