suvichar

या 5 सुपरफूड्सचे सेवन करा, कॅन्सरचा धोका कमी करण्यास होईल मदत

वेबदुनिया फीचर टीम
शुक्रवार, 5 जून 2026 (07:00 IST)
ब्रोकोली- ब्रोकोलीमध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्‍सीडंट असतात. फायबर, फ्लॅओनोईड्‌सचे प्रमाण देखील यामध्ये अधिक असते. हे पेशीचा नाश होऊ नये म्हणून मदत करते. अँटीऑक्‍सीडंट हे कर्करोगाच्या पेशींची वाढ होऊ नये म्हणून मदत करते.
ALSO READ: सतत पोटदुखी होत आहे? पित्ताशयातील खड्याची ही लक्षणे ओळखा, योग्य उपचार जाणून घ्या
द्राक्षे – अँटीऑक्‍सीडंटचा द्राक्ष हे खूप मोठे स्रोत आहे. द्राक्ष हे कॅन्सरवर खूपच प्रभावी आहे. कॅन्सरवर मात करण्यासाठी ते मदत करते.
ALSO READ: व्हिटॅमिन B12 ची कमतरता दूर करायची आहे? दररोज खा ही एक पौष्टिक गोष्ट
हिरव्या पालेभाज्या- रोजच्या आहारात हिरव्या भाज्यांचा समावेश करावा. अँटीऑक्‍सीडंट बीटा कॅरोटीन आणि ल्यूटीन हे कर्करोगच्या पेशींची वाढ कमी करण्यास मदत करतात. कोशिंबिरचा देखील रोजच्या आहारात समावेश केला पाहिजे.
 
बेरीस- ब्लू बेरीस, ब्लॅक बेरीस आणि स्ट्रॉबेरीस या अँटीऑक्‍सीडंट एक मोठा स्रोत आहे. यामधून कर्करोगाला लांब ठेवणारे अँटीऑक्‍सीडंट मोठ्या प्रमाणात मिळते.
ALSO READ: कच्ची पपई आहे आरोग्याचा खजिना! रिकाम्या पोटी खाण्याचे फायदे जाणून घ्या
किवी – किवीमध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटामिन सी, अँटीऑक्‍सीडंट, व्हिटामिन ई, मोठ्या प्रमाणात असते. याचे नियमित सेवन केल्याने कॅन्सरला दूर करू शकतो.

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By - Priya Dixit 
 

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

मान्सूनमध्ये कार चालवताना 'या' ८ चुका टाळा; नाहीतर होऊ शकते मोठे नुकसान

Birthday Wishes For Sister in Marathi बहिणीला वाढदिवसाच्या शुभेच्छा मराठी

कशेडी घाटात खरंच भूत आहे का ? जाणून घ्या 'त्या' रहस्यमय कथांमागील सत्य!

संत नामदेव महाराज समाधी: इतिहास, महत्त्व आणि नामदेव पायरीची संपूर्ण माहिती

July Monthly Horoscope 2026 मासिक राशिभविष्य: जुलै २०२६ मध्ये 'या' राशींवर होणार धनाचा वर्षाव; तुमचे भाग्य कसे असेल?

सर्व पहा

नवीन

चिमुकल्याच्या स्वागतासाठी तयार ठेवा या महत्त्वाच्या वस्तू

नैतिक कथा : गोष्ट हुशार मासा आणि धूर्त माकडाची

"काकडी कडू निघाली म्हणून फेकून देताय? थांबा! या सोप्या युक्त्या वापरून कडूपणा २ मिनिटांत दूर करा

छत्री खरेदी करण्यापूर्वी 'या' ५ गोष्टी नक्की तपासा; नाहीतर पावसात होईल पश्चात्ताप

बद्धकोष्ठतेचा त्रास विसरा! सकाळी फक्त १ चमचा 'हा' पदार्थ खा, पोट होईल झटपट साफ

पुढील लेख
Show comments