आरोग्य टिप्स: थंडीत आल्याचे सेवन करणे खूप फायदेशीर आहे. हे सर्दी, खोकला आणि सर्दीपासून आपले संरक्षण करते, तर दुसरीकडे शरीरात उष्णता निर्माण करून सर्दीपासून आपले संरक्षण करते. तथापि, जर तुम्हाला आल्यामुळे नुकसान होत असेल तर त्याचे सेवन करू नका. चला जाणून घेऊया हिवाळ्यात कश 7 प्रकारे आलेचे सेवन केले जाऊ शकते.
1. चहासोबत- चहामध्ये उकळल्यानंतर किसलेले आले वापरा.
२. पाण्यासोबत- आल्याचे काही तुकडे एका ग्लास पाण्यात उकळा आणि कोमट झाल्यावर सेवन करा.
३. भाज्यांसोबत- आले किसून भाजीसोबत शिजवून खा.
४. मधासोबत- आले ठेचून एक चमचा रस काढा आणि त्यात अर्धा चमचा मध मिसळून प्या.
5. चटणीसोबत- आले बारीक करून पेस्ट बनवा आणि चटणीसोबत खा.
6. रायत्यासोबत - रायत्यामध्ये किसलेले आले देखील वापरता येते.
७. गुळासोबत- आल्याचे काही तुकडे गुळामध्ये मिसळून त्याचे सेवन करू शकता.
अस्वीकरण- घरगुती उपचार फक्त माहितीसाठी आहेत. त्यांचा वापर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच करा.
