दूध प्यायल्याने तोंडाची दुर्गंधी कमी होते.
पुदिन्याची पाने चावल्याने तोंडाला ताजेतवानेपणा येतो.
वेलचीचा तुकडा चघळल्याने तोंडाची दुर्गंधी कमी होते.
How to Get Rid of Onion Breath : कांदा ही एक चविष्ट आणि आरोग्यदायी भाजी आहे, परंतु ती खाल्ल्यानंतर तोंडातून येणारी दुर्गंधी ही एक सामान्य समस्या आहे. हा वास कांद्यामध्ये असलेल्या सल्फर संयुगांसह अनेक कारणांमुळे असू शकतो. हे संयुगे शरीरात विघटित होतात आणि रक्तप्रवाहात शोषले जातात, जिथून ते फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचतात आणि श्वास सोडले जातात. कांद्याच्या वासावर मात करण्यासाठी अनेक सोपे उपाय आहेत, जसे की...
१. पाणी प्या:
पाणी पिण्यामुळे तोंडातून येणारा कांद्याचा वास कमी होण्यास मदत होते. पाणी सल्फर संयुगे पातळ करते आणि त्यांना शरीरातून बाहेर काढण्यास मदत करते.
२. दूध प्या:
दुधामधील केसीन प्रथिने कांद्याच्या वासाचे कारण असलेल्या सल्फर संयुगे शोषून घेतात. दूध पिल्याने तोंडाची दुर्गंधी कमी होण्यास मदत होते.
३. पुदिना चावा:
पुदिन्यामध्ये क्लोरोफिल असते, जे कांद्याचा वास शोषून घेते. पुदिन्याची पाने चावल्याने तोंडाची दुर्गंधी कमी होण्यास मदत होते.
४. सफरचंद खा:
सफरचंदांमध्ये पेक्टिन असते, एक विरघळणारे फायबर जे कांद्याचा वास शोषून घेते. सफरचंद खाल्ल्याने तोंडाची दुर्गंधी कमी होण्यास मदत होते.
५. ग्रीन टी प्या:
ग्रीन टीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे कांद्याचा वास कमी करतात. ग्रीन टी पिल्याने तोंडाची दुर्गंधी कमी होण्यास मदत होते.
६. माउथवॉश वापरा:
माउथवॉशमध्ये अँटीसेप्टिक आणि अँटीबॅक्टेरियल संयुगे असतात जे कांद्याचा वास कमी करण्यास मदत करू शकतात. माउथवॉश वापरल्याने तोंडाची दुर्गंधी कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
७. वेलची चावा:
वेलचीमध्ये अँटीसेप्टिक गुणधर्म असतात जे तोंडातील बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करतात. वेलचीचा तुकडा चघळल्याने कांद्याचा वास कमी होण्यास मदत होते.
८. बडीशेप चावणे:
बडीशेपच्या बियांमध्ये अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म असतात जे तोंडातील बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करतात. बडीशेप चघळल्याने कांद्याचा वास कमी होण्यास मदत होते.
९. बेकिंग सोड्याने गुळण्या करा:
बेकिंग सोडा हा एक नैसर्गिक अँटीसेप्टिक आहे जो तोंडातील बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करतो. एका ग्लास पाण्यात एक चमचा बेकिंग सोडा विरघळवून त्या पाण्याने गुळण्या करा.
१०. टूथपेस्ट वापरा:
टूथपेस्टमध्ये फ्लोराईड असते, जे एक अँटीसेप्टिक आहे जे कांद्याचा वास कमी करण्यास मदत करू शकते. टूथपेस्ट वापरल्याने तोंडाची दुर्गंधी कमी होण्यास मदत होते.
या सोप्या उपायांचे पालन करून, तुम्ही कांदा खाल्ल्यानंतर तोंडाची दुर्गंधी कमी करू शकता आणि तुमचा श्वास ताजा ठेवू शकता. लक्षात ठेवा, नियमित ब्रशिंग आणि फ्लॉसिंग हा तोंडाची दुर्गंधी रोखण्याचा सर्वात महत्वाचा मार्ग आहे.
