Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

रात्री अभ्यास करताना या टिप्स अवलंबवा

Webdunia
रविवार, 27 जून 2021 (16:47 IST)
असे बरेच विद्यार्थी आहेत ज्यांना रात्री अभ्यास करायला जास्त आवडते. परीक्षेच्या वेळी रात्रभर जागून अभ्यास करायची आवश्यकता पडते.रात्री अभ्यास केल्याचे फायदे देखील आहेत.आपण रात्री जागून अभ्यास करू इच्छित आहात तर या काही टिप्स अवलंबवा .
 
1 रात्री उशिरा पर्यंत जागण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे की दुपारी शक्य असल्यास काही वेळ झोपून घ्या.जेणे करुन रात्री अभ्यास करताना झोप येणार नाही.
 
2 रात्री अभ्यास करताना चहा किंवा कॉफी घ्या.या मुळे आपल्याला झोप येणार नाही.
 
3 रात्री अभ्यास करताना दिवा मंद असल्यास तरीही झोप येते.शक्य असल्यास खोलीत उजेड चांगला असावा.या मुळे आपल्याला झोप येणार नाही.
 
4 रात्री अभ्यास करताना झोपून अभ्यास करू नका.असं केल्याने आपण झोपेला निमंत्रण देता. म्हणून शक्य असल्यास खुर्ची -टेबल वर व्यवस्थित पाठीला ताठ करून बसूनच अभ्यास करावा.
 
 

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

Bhishma Panchak 2024 : आजपासून भीष्म पंचक व्रत, जाणून घ्या पूजा पद्धत आणि महत्त्व

Sun Transit 2024: सूर्याचे वृश्चिक राशीत संक्रमण, 3 राशीच्या लोकांना सतर्क राहावे लागेल

Guru Nanak Jayanti 2024: गुरु नानक जयंती कधी ? प्रकाश पर्व कसे साजरे करायचे जाणून घ्या

पतीच्या घोरण्यामुळे झोप मोड होतेय ? कारणे आणि घोरणे थांबवण्यासाठी 5 घरगुती उपाय

डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी या सोप्या घरगुती उपायांचा अवलंब करा

सर्व पहा

नवीन

डबल चिनचा त्रास आहे, हे व्यायाम करून टोन्ड चेहरा मिळवा

पोटदुखीला हलके घेऊ नका, या 5 गंभीर समस्या होऊ शकतात

नात्यात या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या

400 पर्यंत वाढलेली रक्तातील साखर लगेच डाऊन होईल, मधुमेहाच्या रुग्णांनी रिकाम्या पोटी हे 5 पदार्थ खावेत

खजुराचा हलवा रेसिपी

पुढील लेख
Show comments