पावसाळ्यात केस गळणे टाळण्यासाठी हे सोपे उपाय अवलंबवा

पावसाळ्यात, वाढलेली आर्द्रता आणि प्रदूषण यांचा प्रामुख्याने केसांवर परिणाम होतो, ज्यामुळे केस गळणे, कोंडा आणि केस कुरळे होणे यांसारख्या समस्या निर्माण होतात. म्हणून, या फोटो गॅलरीमध्ये, केस गळणे टाळण्यासाठी केसांची काळजी घेण्याच्या या सोप्या टिप्स अवलंबवा.

पावसाळ्यात वातावरणातील आर्द्रता लक्षणीयरीत्या वाढते, ज्यामुळे घाम, धूळ आणि अतिरिक्त तेल टाळूवर जमा होते. यामुळे बुरशीजन्य संसर्ग, कोंडा आणि खाज सुटणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. या सर्वांचा केसांच्या मुळांवर परिणाम होतो आणि केस गळणे वाढू शकते. केसांची योग्य काळजी घेण्याचा नित्यक्रम अवलंबून, तुम्ही या ऋतूतही तुमचे केस निरोगी आणि मजबूत ठेवू शकता.

आठवड्यातून २ ते ३ वेळा केस धुवा

पावसाळ्यात टाळूच्या स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे. जर टाळू जास्त काळ अस्वच्छ राहिली, तर केसांची मुळे कमकुवत होऊ शकतात. तुमच्या केसांच्या प्रकारानुसार योग्य असा सौम्य शाम्पू वापरा आणि गरज भासल्यास आठवड्यातून २ ते ३ वेळा केस धुवा. केसांच्या चांगल्या वाढीसाठी स्वच्छ आणि निरोगी टाळू असणे आवश्यक आहे.

केसांत ओला कंगवा फिरवू नका 

पावसात भिजल्यानंतर किंवा केस धुतल्यानंतर लगेच कंगवा फिरवू नका. ओले केस सर्वात नाजूक असतात आणि त्यांच्यावर जास्त दाब पडल्यास ते सहज तुटू शकतात. आधी, टॉवेलने केस हळुवारपणे कोरडे करा आणि नंतर रुंद दातांच्या कंगव्याने हळुवारपणे गुंता सोडवा. यामुळे केस तुटण्याचे प्रमाण कमी होईल आणि मुळांचे संरक्षण होईल.

तेलाने केसांची मॉलिश करा 

केसांची मुळे मजबूत करण्यासाठी, आठवड्यातून किमान एकदा किंवा दोनदा केसांना तेलाने मालिश करा. खोबरेल तेल, बदाम तेल किंवा आवळ्याच्या तेलाने टाळूला हलक्या हाताने मालिश केल्याने रक्ताभिसरण सुधारते. यामुळे केसांना आवश्यक पोषण मिळते आणि केसांच्या वाढीस चालना मिळते. नियमित मालिश केल्याने तणाव कमी होतो आणि केसांची चमक टिकून राहते.

पोषक आहार घ्या 

केसांची ताकद केवळ बाह्य काळजीनेच नाही, तर योग्य आहारानेही येते. तुमच्या आहारात प्रथिने, लोह, जस्त, बायोटिन आणि व्हिटॅमिन सी यांनी समृद्ध असलेल्या पदार्थांचा समावेश करा. हिरव्या पालेभाज्या, कडधान्ये, अंडी, दूध, सुका मेवा आणि मोसमी फळे तुमच्या केसांचे आतून पोषण करतात. केसांच्या आरोग्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे देखील आवश्यक आहे.

ओले केस कोरडे करा 

पावसात तुमचे केस ओले झाल्यास, त्यांना जास्त वेळ तसेच ठेवू नका. घरी परत आल्यावर, पावसाचे पाणी, धूळ आणि प्रदूषण पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी केस स्वच्छ पाण्याने धुवा. त्यानंतर, केस नैसर्गिकरित्या सुकू द्या आणि ओले केस बांधणे टाळा. यामुळे टाळूच्या संसर्गाचा आणि केस गळण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.

हेअर ड्रायर वापरू नका 

पावसाळ्यात दमटपणामुळे केस आधीच तुटू शकतात. हेअर ड्रायर, स्ट्रेटनर किंवा कर्लिंग आयर्नच्या वारंवार वापरामुळे ते आणखी कोरडे होऊ शकतात. आपले केस नैसर्गिकरित्या सुकू द्या आणि फक्त आवश्यक असेल तेव्हाच हीट स्टाइलिंगचा वापर करा. यामुळे तुमचे केस अधिक काळ निरोगी आणि मजबूत राहण्यास मदत होईल.

अस्वीकरण: वेबदुनियावर औषध, आरोग्यविषयक टिप्स, योग, धर्म, ज्योतिष, इतिहास, पौराणिक कथा इत्यादी विषयांवर प्रकाशित/प्रसारित केलेले व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ तुमच्या माहितीसाठी असून त्या विविध स्रोतांमधून घेतलेल्या आहेत. वेबदुनिया या माहितीच्या सत्यतेची पुष्टी करत नाही. आरोग्य किंवा ज्योतिषशास्त्राशी संबंधित कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी नेहमी तज्ञांचा सल्ला घ्या. ही सामग्री जनहितासाठी सादर केली गेली आहे आणि तिला कोणत्याही वैज्ञानिक पुराव्याचा आधार नाही.

Edited By - Priya Dixit