बेकिंग सोडा ठरू शकतो बहुगुणी! जाणून घ्या त्याचे १० आरोग्य आणि सौंदर्य फायदे

तुमच्या स्वयंपाकघरात एक असा घटक आहे जो तुमचे केस आणि त्वचा सुंदर व निरोगी बनवेल. आम्ही बेकिंग सोड्याबद्दल बोलत आहोत. अनेक भारतीय पदार्थांमध्ये सोड्याची आवश्यकता असते, त्यामुळे तो प्रत्येक घरात आढळतो. बेकिंग सोडा म्हणजे सोडियम बायकार्बोनेट. तो नैसर्गिकरित्या आढळतो आणि पांढऱ्या पावडरच्या स्वरूपात येतो. चला, बेकिंग सोड्याच्या १० फायद्यांबद्दल जाणून घेऊया.

१. बेकिंग सोडा मुरुमांवर खूप प्रभावी आहे. त्याचे जंतुनाशक आणि दाहशामक गुणधर्म सध्याच्या मुरुमांचा आकार कमी करण्यास आणि नवीन मुरुमे तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करतात. बेकिंग सोडा त्वचेचा पीएच (pH) नियंत्रित करण्यास देखील मदत करतो, ज्यामुळे त्वचेचे नुकसान टाळण्यास मदत होते.

२. बेकिंग सोडा वापरण्यासाठी, एक चमचा बेकिंग सोडा पाण्यात मिसळून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट त्वचेवर १ ते २ मिनिटे तशीच ठेवा आणि नंतर थंड पाण्याने धुवा. पुढील दोन ते तीन दिवस ही पेस्ट दिवसातून एकदा वापरा, त्यानंतर एका आठवड्यासाठी दिवसातून एकदा किंवा दोनदा वापरा.

३. ज्यांना पांढरे दात हवे आहेत त्यांच्यासाठी बेकिंग सोडा हा एक खूप प्रभावी उपाय आहे. बेकिंग सोडा दातांवरील पिवळा थर काढून टाकतो. याशिवाय, तो जीवाणूंमुळे तयार होणारे आम्ल (ॲसिड) काढून टाकून दातांना प्लाकपासून वाचवतो. यासाठी, तुमच्या टूथब्रशवर टूथपेस्टसोबत बेकिंग सोडा घ्या आणि दोन मिनिटे दात घासा. काही दिवस दररोज एकदा असे केल्याने दातांवरील पिवळेपणा दूर होईल. लक्षात ठेवा की बेकिंग सोडा जास्त प्रमाणात वापरणे टाळा. कोणताही उपाय फक्त थोड्या कालावधीसाठीच वापरा. ​​जास्त काळ वापरल्यास, बेकिंग सोडा दातांवरील नैसर्गिक इनॅमलचा थर काढून टाकेल.

४. बेकिंग सोडा स्वभावाने अल्कधर्मी असतो आणि उन्हामुळे भाजलेल्या त्वचेवर त्याचा अद्भुत परिणाम होतो. त्याचा वापर केल्याने जळजळ आणि खाज थांबते. जंतुनाशक म्हणून, तो उन्हामुळे भाजलेल्या त्वचेवर खूप प्रभावी आहे. हे करण्यासाठी, एका कप पाण्यात एक किंवा दोन चमचे बेकिंग सोडा विरघळवा. एक स्वच्छ कापड या द्रावणात बुडवा आणि ते प्रभावित भागावर ठेवा. ते पाच ते दहा मिनिटे तसेच राहू द्या आणि ही प्रक्रिया दिवसातून दोन ते तीन वेळा पुन्हा करा.

५. संपूर्ण शरीरावर त्वचेचा रंग एकसारखा नसणे ही अनेक लोकांसाठी एक समस्या आहे. जर तुम्हाला चमकदार त्वचा हवी असेल, तर बेकिंग सोडा मदत करू शकतो. बेकिंग सोड्यामध्ये मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्याची आणि पीएच पातळी संतुलित ठेवण्याची क्षमता असते, ज्यामुळे त्वचा सुंदर राहते.

६. दुसरा पर्याय म्हणून, एक चमचा बेकिंग सोडा आणि एक चमचा लिंबाचा रस चार ते पाच थेंब एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलमध्ये मिसळा. ही पेस्ट चेहऱ्यावर लावा. पाच मिनिटे तशीच राहू द्या आणि नंतर थंड पाण्याने धुवा. हा उपाय आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा वापरता येतो.

७. जर तुम्हाला काळ्या मानेची आणि कोपरांची चिंता वाटत असेल, तर एक चमचा बेकिंग सोडा नारळाच्या तेलात मिसळा. ही पेस्ट तुमच्या मानेला आणि कोपरांना लावा. अंघोळीपूर्वी याचा नियमित वापर करा. तुम्हाला काही दिवसांतच परिणाम दिसून येईल.

८. जर तुम्हाला तुमच्या नखांच्या रंगाची चिंता वाटत असेल, तर बेकिंग सोडा हा सर्वोत्तम उपाय आहे. बेकिंग सोड्यामध्ये ब्लीचिंग आणि एक्सफोलिएटिंग गुणधर्म असतात, जे नखांचा रंग सुधारण्यास मदत करू शकतात.

९. अर्धा कप पाणी, एक तृतीयांश चमचा हायड्रोजन पेरॉक्साइड आणि एक चमचा बेकिंग सोडा एकत्र करून बारीक पेस्ट बनवा. आपली नखे या द्रावणात दोन ते तीन मिनिटे भिजवून ठेवा. हा उपाय दर पंधरा दिवसांनी एकदा करून पाहता येतो.

१०. बेकिंग सोड्याचे वैशिष्ट्य म्हणजे त्यात जीवाणूनाशक, बुरशीनाशक, जंतुनाशक आणि दाहशामक गुणधर्म आहेत. शिवाय, ते सर्दी, तोंडाचे विकार आणि त्वचेच्या समस्या टाळण्यास मदत करते.

 अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Edited By - Priya Dixit