पावसाळ्यात दूषित पाणी ठरू शकते धोकादायक, या खबरदारीच्या टिप्स नक्की पाळा

पावसाळ्यात दूषित पाणी प्यायल्याने आरोग्यास गंभीर धोका निर्माण होऊ शकतो. पावसाळ्यात दूषित पाण्यामुळे जलजन्य आजारांचा धोका वाढतो, त्यामुळे सर्व वयोगटातील लोकांनी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. 

तज्ञांच्या मते, या हंगामात फक्त स्वच्छ आणि सुरक्षित पाण्याचेच सेवन केले पाहिजे. पाण्याची योग्य साठवणूक आणि स्वच्छता देखील अत्यंत महत्त्वाची आहे. अगदी थोड्याशा निष्काळजीपणामुळेही अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, पावसाळ्यात अस्वच्छ पाणी पिण्याचे संभाव्य धोके आणि पाणी वाचवण्याचे सोपे व प्रभावी उपाय यांबद्दल जाणून घ्या.

 पावसाळ्यात घाणेरडे पाणी प्यायल्यास काय होते?

१. अतिसार आणि उलट्या:

दूषित पाण्यातील जीवाणू आणि विषाणू आतड्यांना संक्रमित करतात. यामुळे वारंवार पातळ शौचास होणे, उलट्या, मळमळ आणि पोट खराब होणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात. यावर त्वरित उपचार न केल्यास, शरीरात पाणी आणि क्षारांची (इलेक्ट्रोलाइट्स) कमतरता निर्माण होऊ शकते.

२. पोटदुखी, गॅस आणि पोटात गोळे येणे:

दूषित पाणी प्यायल्याने पचनसंस्थेवर परिणाम होतो. यामुळे तीव्र पोटदुखी, गॅस होणे, पोट फुगणे, पोटात गोळे येणे, अपचन आणि भूक न लागणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.

३. निर्जलीकरण

सतत जुलाब आणि उलट्यांमुळे शरीरातील पाणी आणि आवश्यक खनिजे झपाट्याने कमी होतात. लक्षणांमध्ये जास्त तहान लागणे, तोंड कोरडे पडणे, चक्कर येणे, अशक्तपणा, डोळे खोल जाणे आणि लघवी कमी होणे किंवा गडद पिवळी होणे यांचा समावेश होतो. लक्षात ठेवा की तीव्र निर्जलीकरण जीवघेणे ठरू शकते, विशेषतः लहान मुलांमध्ये आणि वृद्धांमध्ये.

 ४. पाण्यामुळे होणाऱ्या आजारांचा धोका

दूषित पाणी प्यायल्याने अनेक गंभीर आजार होऊ शकतात, जसे की:

कॉलरा : खूप पातळ जुलाब आणि तीव्र निर्जलीकरण.

 टायफॉइड : दीर्घकाळ उच्च ताप, पोटदुखी आणि अशक्तपणा.

 हिपॅटायटीस ए : यकृताचा संसर्ग ज्यामुळे कावीळ, ताप, उलट्या आणि थकवा येऊ शकतो.

आमांश: रक्तासह किंवा श्लेष्मासह जुलाब.

पाणी सुरक्षित कसे ठेवावे?

पाणी उकळून प्या

पाणी किमान १ मिनिटभर चांगले उकळवा.

 उंच पर्वतीय प्रदेशात, सुमारे ३ मिनिटे उकळणे अधिक चांगले मानले जाते.

उकळलेले पाणी थंड करून झाकण असलेल्या स्वच्छ भांड्यात साठवून ठेवा.

वॉटर फिल्टर वापरा

 आरओ, यूव्ही किंवा प्रमाणित चांगले वॉटर फिल्टर वापरा.

 फिल्टरची सर्व्हिस करा आणि फिल्टर कार्ट्रिज वेळेवर बदला.

 स्वच्छ भांड्यात पाणी ठेवा

 पाणी नेहमी झाकण असलेल्या स्वच्छ भांड्यात ठेवा.

पाणी काढण्यासाठी हातांचा वापर करू नका; त्यासाठी स्वच्छ पळी, नळ किंवा डिस्पेंसरचा वापर करा.

 पाण्याची टाकी स्वच्छ ठेवा

 घरातील पाण्याची टाकी नियमितपणे स्वच्छ आणि निर्जंतुक करा.

 टाकी उघडी असल्यास, ती व्यवस्थित झाकून ठेवा.

हे लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरांना दाखवा 

• सतत जुलाब आणि उलट्या
•  उच्च ताप
•  रक्ताचा जुलाब
•  सतत उलट्या होणे, ज्यामुळे पाणीसुद्धा पोटात टिकत नाही.
•  चक्कर येणे किंवा बेशुद्ध होणे
•  अत्यंत अशक्तपणा
•  लघवी कमी होणे किंवा अजिबात न होणे
•  तीव्र तहान आणि कोरडे तोंड होणे 

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Edited By - Priya Dixit