आजच्या धावपळीच्या जीवनामुळे आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे आपण इच्छा नसतानाही अनेक आजारांना बळी पडतो. इच्छा नसतानाही आपण अशा अनेक गोष्टींचे सेवन करतो ज्यामुळे आपले खूप नुकसान होते. नियमित आणि संतुलित आहाराच्या अभावामुळे अनेक वेळा आपल्या शरीरात काही गोष्टींची कमतरता आणि अतिरेक होते ज्यामुळे आपल्याला गंभीर आजारांना सामोरे जावे लागते. यातील एक समस्या म्हणजे यूरिक ऍसिड. शरीरात प्युरीनचे जास्त प्रमाण आपल्याला या आजाराला बळी पडते. त्यामुळे हाडांच्या सांध्यांमध्ये वेदना आणि सूज यासारख्या समस्या उद्भवतात आणि तीव्र वेदना देखील होतात. या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही तुमच्या खाण्यापिण्याकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे आहे. याच्या उपचारात औषधांसोबतच खाण्याच्या योग्य सवयीमुळे तुम्हाला यापासून लवकर आराम मिळण्यास मदत होईल.
यूरिक ऍसिड प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीरात आढळते, परंतु त्याचे प्रमाण वाढल्याने आपल्याला त्रास होतो. जेव्हा ते वाढते तेव्हा डॉक्टर प्रथिनेयुक्त गोष्टींपासून अंतर ठेवण्याचा सल्ला देतात. त्याचबरोबर काही गोष्टींचे सेवनही यामध्ये फायदेशीर ठरते. त्यापैकी एक म्हणजे दुधाचे सेवन. यूरिक ऍसिड वाढल्यावर दूध पिणे फायदेशीर आहे का?
जेव्हा यूरिक ऍसिड वाढते तेव्हा दूध प्यावे
यूरिक ऍसिडचा त्रास असलेल्या लोकांच्या मनात एक प्रश्न असतो जो त्यांना खूप त्रास देतो की या समस्येत दूध प्यावे की नाही. तर आज आम्ही या प्रश्नाचे उत्तर घेऊन आलो आहोत. असे म्हटले जाते की दुधामध्ये आढळणारे पोषक तत्व हाडे मजबूत करण्यास मदत करतात, अशावेळी दुधाचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. युरिक अॅसिड वाढल्यावरही हाडे आणि सांधे दुखतात, अशा परिस्थितीत दुधाचे सेवन केल्याने हा त्रास कमी होऊन आराम मिळतो. दुधात शेळीचे दूध आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
कमी चरबीयुक्त दूध यूरिक ऍसिड नियंत्रित करते - यूरिक ऍसिडच्या रुग्णांनी कमी चरबीयुक्त दूध सेवन करावे. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, दूध आणि शाकाहारी प्रथिनेयुक्त आहार शरीरातील अतिरिक्त यूरिक अॅसिड शरीरातून काढून टाकतो.
शेळीचे दूध यूरिक ऍसिड नियंत्रित करते - यूरिक ऍसिड नियंत्रित करण्यासाठी शेळीचे दूध खूप प्रभावी आहे. बकरीचे दूध, दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध, जळजळ कमी करते आणि सांधेदुखीपासून आराम देते. युरिक ऍसिड वाढल्यावर सांध्यातील दुखणे खूप त्रासदायक असते, रोज शेळीचे दूध सेवन केल्यास युरिक ऍसिड नियंत्रणात राहते.
या दुधात अमीनो अॅसिड ट्रायप्टोफॅन भरपूर प्रमाणात असते, जे आपली हाडे आणि दात मजबूत ठेवते. या दुधाचे सेवन केल्याने ऑस्टिओपोरोसिसची शक्यता कमी होते. शेळीच्या दुधात लोह आणि तांबे देखील भरपूर असतात जे चयापचय वाढवतात. गाउटमध्ये हाडदुखीची समस्या अत्यंत त्रासदायक असते, अशावेळी शेळीचे दूध औषधाचे काम करते. या दुधात भरपूर कॅल्शियम असते त्यामुळे त्याचे शरीरावर कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत.
अस्वीकरण: ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. हे कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताचा पर्याय नाही. अधिक तपशिलांसाठी नेहमी एखाद्या तज्ञाचा किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. वेबदुनिया या माहितीची जबाबदारी घेत नाही.
