Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Peanut Halwa शेंगदाण्याचा शिरा

Webdunia
गुरूवार, 4 ऑगस्ट 2022 (08:47 IST)
शेंगदाण्यात भरपूर प्रथिने असतात, त्यामुळे शेंगदाणे हिवाळ्यात खाणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला शेंगदाणे आवडत असतील, तर तुम्ही शेंगदाण्याची डिश पण करून पहा. शेंगदाण्यात कॅलरीज, पाणी, प्रथिने, कार्ब्स, फायबर, फॅट, मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट्स, ओमेगा -6 फॅटी अॅसिड सारखी पोषक असतात. आज आम्ही तुम्हाला गोड शेंगदाण्याची डिश बनवायला सांगत आहोत.
 
शेंगदाण्याचा हलवा बनवण्यासाठी साहित्य-
100 ग्रॅम भाजलेले शेंगदाणे
1/4 कप तूप
1/2 कप मावा
3/4 कप साखर
1/2 कप मिश्रित ड्राय फ्रूट्स
1/2 टीस्पून वेलची पूड
 
शेंगदाण्याचा हलवा कसा बनवायचा -
शिरा बनवण्यासाठी आधी भाजलेले दाणे सोलून घ्या आणि शेंगदाणे भिजवा.
आता भिजवलेले दाणे ग्राइंडरच्या भांड्यात टाकून वाटून घ्या.
मध्यम आचेवर कढईत तूप घालून गरम करा.
तूप गरम झाल्यावर शेंगदाण्याची पेस्ट घालून सतत ढवळत राहा.
जेव्हा पेस्ट पॅनला चिकटणे थांबते तेव्हा ते एका भांड्यात काढून घ्या.
आता त्याच कढईत मावा घाला आणि हलका तपकिरी होईपर्यंत परतून घ्या.
मावा तपकिरी झाल्यावर एका प्लेटमध्ये काढून बाहेर ठेवा.
आता कढईत साखर आणि समान प्रमाणात पाणी घालून साखरेचा पाक बनवा.
पाक तयार झाल्यावर भाजलेले मावा आणि सुकामेवा घालून हलव्यात मिसळा आणि हलवा घट्ट होईपर्यंत शिजवा.
हलवा घट्ट झाल्यावर त्यात वेलची पूड घालून मिक्स करून गॅस बंद करा.
तयार हलवा बाहेर काढा आणि गरम सर्व्ह करा.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

पितृ पक्ष 2024: पितृपक्षात श्राद्ध, तर्पण किंवा पिंडदान करण्यासाठी लागणारे साहित्य आणि पूजा विधी जाणून घ्या

पितृपक्षात मृत नातेवाईक स्वप्नांच्या माध्यमातून संदेश देतात, अशी स्वप्ने पडली तर दुर्लक्ष करू नका

लाल रंग सकारात्मक की नकारात्मक? आध्यात्मिक आणि वैज्ञानिक महत्त्व जाणून घ्या

अविवाहित आणि आकस्मिक मृत्यू झालेल्या पूर्वजांसाठी तर्पणचे नियम जाणून घ्या

Vastu Tips: तुमचे भाग्य बदलू शकतात वास्तुशास्त्राचे हे 5 उपाय

सर्व पहा

नवीन

नवरात्रीच्या काळात या उपयुक्त वॉटरप्रूफ मेकअप टिप्सचा अवलंब करा

मोबाईल रेडिएशनमुळे शरीराला हानी होऊ शकते, फोन वापरताना या गोष्टी लक्षात ठेवा

यामुळे शरीरात पक्षाघात होतो! तुम्ही या चुका करत आहात का?

काजू-किशमिश पुलाव रेसिपी

रेडियोलॉजिस्ट मध्ये कॅरिअर करा, पात्रता जाणून घ्या

पुढील लेख
Show comments