पाळीच्या काळात पोहणे सुरक्षित आहे का? रक्तस्राव थांबतो की नाही, जाणून घ्या कारण

समाजात मासिक पाळीबद्दल अनेक गैरसमज अजूनही प्रचलित आहेत. एक सामान्य गैरसमज असा आहे की मासिक पाळीच्या काळात पोहल्याने रक्तस्राव पूर्णपणे थांबतो. यामुळेच अनेक महिला आणि मुली मासिक पाळीच्या काळात पोहणे टाळतात. मात्र, आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, हा गैरसमज पूर्णपणे चुकीचा आहे. यामागील कारण शारीरिक आहे. चला जाणून घेऊ या.

तज्ञांच्या मते, जेव्हा एखादी स्त्री पाण्यात उतरते, तेव्हा तिच्या शरीरावर जलस्थैतिक दाब (hydrostatic pressure) निर्माण होतो. या दाबामुळे मासिक पाळीच्या रक्ताचा प्रवाह तात्पुरता मंदावू शकतो. यामुळेच अनेक स्त्रियांना आपली मासिक पाळी थांबल्यासारखे वाटते. मात्र, त्या पाण्यातून बाहेर येताच गुरुत्वाकर्षणामुळे परिस्थिती सामान्य होते आणि रक्तस्राव पूर्वीप्रमाणेच पुन्हा सुरू होतो. याचा अर्थ असा की, पोहण्यामुळे मासिक पाळी थांबत नाही; त्यामुळे केवळ रक्तस्रावाचा प्रवाह तात्पुरता कमी होऊ शकतो. 

मासिक पाळीच्या संरक्षणासाठी काय वापरावे 

मासिक पाळीच्या काळात एखाद्या महिलेला पोहायचे असल्यास, तज्ञ योग्य संरक्षणात्मक साधनांचा वापर करण्याची शिफारस करतात. टॅम्पॉन किंवा मेन्स्ट्रुअल कप हे सामान्यतः उत्तम पर्याय मानले जातात, कारण ते शरीराच्या आत राहतात आणि रक्त बाहेर गळण्यापासून रोखण्यास मदत करतात. तथापि, केवळ सॅनिटरी पॅड वापरून पोहणे प्रभावी मानले जात नाही, कारण पॅड पाण्यात भिजून पुरेसे संरक्षण देऊ शकत नाही.

मासिक पाळीच्या काळात पोहणे फायदेशीर ठरू शकते 

आरोग्य तज्ञांच्या मते, मासिक पाळीच्या काळात पोहणे अनेक महिलांसाठी फायदेशीर ठरू शकते. मध्यम शारीरिक हालचालींमुळे शरीरातील एंडोर्फिनची पातळी वाढते, ज्यामुळे मनःस्थिती सुधारते आणि मासिक पाळीतील पेटके किंवा अस्वस्थता कमी होण्यास मदत होते. तसेच, यामुळे शरीर सक्रिय राहण्यासही मदत होते. 

डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या

तथापि, जर एखाद्या महिलेला अतिरक्तस्राव, तीव्र वेदना, चक्कर येत असेल किंवा तिला आधीपासूनच कोणताही वैद्यकीय आजार असेल, तर पोहण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम. एकंदरीत, पोहण्यामुळे मासिक पाळीचा प्रवाह पूर्णपणे थांबतो असे म्हणणे अचूक नाही. खरे तर, पाण्याच्या दाबामुळे रक्तस्राव तात्पुरता कमी होऊ शकतो, परंतु नैसर्गिक मासिक पाळी नेहमीप्रमाणे सुरू राहते.

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Edited By - Priya Dixit